Закрыть ... [X]

Салат с зеленым луком и яйцом

Салат из зелёного лука со сметаной

Салат из помидоров, зелёного лука и листьев салата со сметаной

Салат из зелёного лука со сметаной

Летом самое время оставить на полке холодильника баночки с маринованным горохом, кукурузой, отложить замороженные овощи до зимы и готовить простые салаты из свежих овощей и зелени. Чтобы извлечь из них максимум пользы, для заправки используйте не масло (растительное или оливковое), а сметану. Она сделает ваше блюдо сочным, насыщенным и менее калорийным. Ну а тем, кто калории не считает, можно смело сказать: «Заправляйте, чем хотите!». Главное, чтобы вы получали гастрономическое удовольствие от приготовленного блюда.

Ингредиенты

  • 2 помидора
  • пучок перьев зелёного лука
  • пучок листьев салата
  • щепотка соли
  • сметана любой жирности
Салат из зелёного лука со сметаной

Вместо томатов можно взять свежие огурцы или же порезать и те, и другие овощи в салат. Подготавливаем зелень. Перья и салатные листья моем. Мало их в пуке подержать под струёй воды. Чтобы очистить зелень от песка, нужно руками обмыть каждый листик и каждое зелёное «перышко». Стряхиваем капли воды, промакиваем полотенцем, измельчаем салатные листья и зелёный лук.

Салат из зелёного лука со сметаной

Старайтесь нарезать их примерно на одинаковые кусочки. Перекладываем в заранее подготовленную глубокую миску. Помидоры моем и тоже измельчаем. Чтобы не увеличивать количество грязной посуды, режьте их прямо к зелени.

Салат из зелёного лука со сметаной

Солим, заправляем салат сметаной и тщательно вымешиваем, чтобы все ингредиенты получили свою порцию сметаны. Такой овощной салат можно подать за обедом к рыбе или мясу, а можно, заправив кефиром, сделать полезным и низкокалорийным ужином. Приятного аппетита!

Салат из зелёного лука со сметаной

Автор: Ksysha0810 (Оксана Сапего)

Салаты бывают разные, летом мы отдаем предпочтение свежим овощам и фруктам, а в зимний период готовим закуски из более сытных ингредиентов, к примеру, мясные салаты или с добавлением круп и сохранившихся овощей. Но у некоторых запасливых хозяюшек еще из прошлогодних заготовок сохранились

Салат из зелёного лука со сметаной

Летом самое время отложить все магазинные приправы и специи и начать заправлять блюда свежими и натуральными продуктами. Самые доступные – это лук и укроп. Идеально, конечно, если они идут в супчик прямо с грядки, но даже купленная впрок на рынке эта зелень не теряет своего вкуса и аромата. Про

Салат из зелёного лука со сметаной

Когда на приусадебном участке или на прилавках магазинов появляются зелень и овощи нового урожая, хочется максимально ввести их в рацион: наварить супов, наделать салатов, натушить гуляшей. А насколько они вкусны и полезны в свежем виде! Если у вас в холодильнике лежат огурцы, салатные листья и

Салат из зелёного лука со сметаной

Если хозяйка умеет ставить на хранение всевозможные соленья, маринады, это, безусловно, хорошо. Однако их мы оставим на зиму, а в весенне-летний период будем максимально витаминизироваться, обогащая рацион «зелёными» салатиками. Почему зелёными? — спросите вы. Потому что для них подойдёт любая

Салат из зелёного лука со сметаной

Хозяек всегда привлекают рецепты салатов, которые готовятся очень быстро и из доступных продуктов, ведь это очень важно и в напряженные рабочие будни, и в суматошные праздничные дни. Легкий салат с консервированными кукурузой и зеленым горошком как раз относится к таким рецептам.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Салат из зеленого лука и яиц со сметаной. Простой рецепт ВКУСНОГО и ЛЕГКОГО салата на скорую руку!

Салат из зелёного лука со сметаной
Салат из зелёного лука со сметаной

2019 год - Салат из зелёного лука со сметаной - Год 2019
2019 год - Салат из зелёного лука со сметаной

Салат из зелёного лука со сметаной рекомендации
Салат из зелёного лука со сметаной рекомендуем

Салат из зелёного лука со сметаной картинка
Салат из зелёного лука со сметаной картинка

Салат из зелёного лука со сметаной новые фото
Салат из зелёного лука со сметаной новейшие фото

images Салат из зелёного лука со сметаной изображения
photo Салат из зелёного лука со сметаной изображения

Смотрите - Салат из зелёного лука со сметаной видео
Смотреть - Салат из зелёного лука со сметаной видео

Форум по теме: Салат из зелёного лука со сметаной
Дисскусии по теме: Салат из зелёного лука со сметаной, salat-iz-zelenogo-luka-so-smetanoy/


Похожие новости


Сирия, что — то все гладко очень
Я и мой коллега Путин являемся самыми опытными политиками в ООН — заявил Эрдоган, чем очень удивил Генассамблею
В ожидании ответа Москвы
Лучшие стенгазеты к 8 марту
Полнолуния в сентябре 2019 года: лунный цикл на месяц



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 23.11.2018, 11:56 / Просмотров: 45232